这是一个非常简便而美味的菜肴。蟹柳本身已经具有足够鲜美的味道,因此并不需要过多的调味。它的口感细腻,轻盈而柔软,融化在口中的感觉会让人陶醉。轻轻一咬,你能感受到蟹柳的清爽和微咸的滋味,以及鸡蛋的丰富柔滑质感。一道色香味俱佳的蟹柳炒蛋,绝对会让你胃口大开,口水直流。
食材:
- 适量蟹柳
- 2个鸡蛋
调料:
- 三分之一茶匙盐
- 1-2汤匙油(约10-20毫升)
步骤:
- 用手将蟹柳撕成细条状,备用。将鸡蛋放入碗中,加入盐,打成蛋液,备用。
- 热锅后加入油,放入蟹柳,翻炒出香味。然后调小火力,将蛋液均匀地撒在蟹柳上方。然后开始用不断的用锅铲把蛋液往中间划拉。等到蛋液开始凝固时,关闭火,盖上锅盖焖两分钟即可。
附注:
- 建议使用橄榄油,既健康又清爽。
- 需要注意掌握火候,火力过大会导致鸡蛋变硬,口感不嫩。
- 切勿过多放盐,因为蟹柳和鸡蛋都是咸的。
- 步骤2的关火之前,可以撒一点黑胡椒增香。
- 我还喜欢放一点蔬菜,可以丰富这道菜的颜色、味道和口感。例如,把小白菜的叶子切碎,在步骤2的撒蛋液之前,先把蔬菜放在蟹柳上一起翻炒。也可以放一点金针菇,炒软即可。