作者归档:站长

日式牛肉饭(少油版)

秒杀吉野家。

主要食材(1-2人份):
牛肉片(或肥牛卷)200g
洋葱 1个

调料:
日本浓口酱油 3汤匙(30ml)
味淋 3汤匙
白砂糖 2茶勺
日本清酒(或白葡萄酒或中国白酒)4汤勺
水 180ml

制作步骤:
1.洋葱切成条;牛肉片用开水焯一下,否则油脂太大了会腻。
2.锅烧热后不放油,放清酒,烧十几秒钟以蒸发掉酒精。然后放入水和洋葱,落盖,用较小的中火煮5分钟。
3.再放入牛肉片,铺匀后,放入浓口酱油、味淋、白砂糖,用筷子稍微搅拌均匀。落盖,再用较小的中火煮5分钟左右,水分基本被收干即可。浇在白米饭上面,美味无比。

注意:
别用中国的酱油,别用中国的酱油!我试过很多牌子的中国生抽酱油,仿佛加了人工鲜味剂,有外味儿。日本万字牌的浓口酱油最适合做菜,万字酱油有日本制,中国制,新加坡制,推荐日本制的。

日式土豆炖牛肉

来自《深夜食堂》的一个菜谱,每当我买到质量好的肥牛卷,就想要去做这个菜,因为实在是好吃。

食材(1-2人份):
肥牛卷(或牛肉片)200g;
土豆 小的3个 大的两个;
洋葱 1个。

调料:
日本浓口酱油 3-4汤匙(30-40ml);
味淋 3-4汤匙;
白糖 半汤匙;
油 1汤匙。

步骤:
1.土豆切成适口的大小,土豆块不能太大,否则不易熟透。洋葱切成条状。牛肉最好用焯水一下,可以去除多余的油脂,避免太腻。
2.锅烧热后放1汤匙油,放入洋葱和土豆,翻炒几下后,加入两杯热水(约450ml)以及酱油、味淋、白糖。
3.沸腾后,放入牛肉,盖好盖子。用偏旺的中火烧制约10分钟,开盖再烧约5分钟收干即可。

西红柿炖牛腩

非常下饭的一道菜,百吃不厌。我看了很多菜谱,试过很多次才写出来此篇博文。

食材(2人份):
牛腩 500g,西红柿 2个,洋葱 一半,土豆 2个。

调料:
辛香料(生姜 4片,大蒜 4个 切成蒜片,干辣椒 1-2个);
黄酒(或料酒) 2汤匙;
生抽酱油 3汤匙;
八角 3-4个;
冰糖 适量;
盐 2茶勺;
番茄酱 适量;
黑胡椒粉 适量。

步骤:
1.牛腩切成块,然后焯一下水,要凉水下锅,用小火以慢慢逼出血水。
2.煎牛腩。取炒锅,热锅放油,放入辛香料爆香,放入牛腩,不断翻炒至变黄。再放入黄酒、生抽酱油翻炒几下。
3.再取一个炖锅,放入煎好的牛腩,再加入约1升的开水,要完全没过食材才行。接着放入八角和冰糖,大火烧开后,转偏小的中火炖30分钟,注意这里不是最小火。
4.趁着炖肉的时间,我们继续处理其他食材。西红柿、洋葱切成丁,土豆切成适口大小的小块。
5.取之前的炒锅,放入少量油,放入洋葱丁炒软,再放入西红柿丁炒烂。
6.把上述炒好的食材和土豆块一起倒入炖锅,加入番茄酱和盐,搅拌均匀,再用小火炖30分钟即可。注意,后期要偶尔搅动下锅底以免糊锅。出锅之前加入黑胡椒粉进行最终调味。

ps.大部分人的做法都是先炒西红柿,再放牛腩…… 而我这个方法是反过来的,因为这样做的肉会更香,西红柿的风味也保留得更好。

照烧牛肉片

关西风的寿喜锅有一道前菜,就是先来几片牛肉,在平底锅上煎着吃了,然后再去弄寿喜锅…… 其实我觉得这道前菜恰恰是最好吃的部分,于是就写了这篇文章。

主要食材(1-2人份):
牛肉片(或肥牛卷)适量
大葱 切成适口的块状 适量

调料:
日本浓口酱油 2汤匙(20ml)
味淋 2汤匙
白砂糖 1茶勺

做法:
1.调制照烧汁。把上述酱油、味淋、白砂糖混合均匀即可。
2.平底锅烧热,加少量油。先放入大葱煎一会儿,推到一边。然后放入牛肉片,煎熟,淋入上述调制好的照烧汁,稍微翻动牛肉充分入味即可。

水煮猪肘子

我发现有些肉,只用水煮的方式去烹饪,口感是最好的,并不需要加很多调料,吃的时候只需配一点蘸料即可足够美味。

食材:
猪肘子  1个。

步骤:
1.锅中加入猪肘子和满满一锅清水,再加入适量令你开心的姜片、葱段、料酒(不加也行,有些人就是有强迫症要加这些东西)。
2.大火煮开,开着盖,以中火煮继续煮10分钟,期间撇去浮沫。
3.转最小火(蜡烛火)慢炖3-4小时。

米饭(油亮、香甜、软弹)

虽然电饭煲可以做出来优秀的米饭,但是跟铸铁锅和土锅的比起来,还是会差一点,要我说差的不是一星半点。如果你想手做一锅接近完美的米饭——看起来油光锃亮颗粒分明,吃起来味道香甜口感软弹,那么你可以看下我的方案,基本可以做得到。

前提是你得有一口饭釜(专门做米饭用的,通常直径小,比较高),铸铁或陶土的都可以。为了能够还原我说的完美的米饭,建议选择正宗的五常大米。南方米,以及泰国印度的香米就算了,米水比都不一样,这个最后说。

食材:
东北五常大米  2合(360ml)。注意,2合米能出4小碗米饭,一次做得多一点才美味。

步骤:
1.淘米。需要淘洗5次,都用冷水。前两次速度要快,简单划拉两下倒掉水即可,后面三次要用手轻微搅动,目的是要打磨米粒的表面,使其变得光泽,这样做出来的米饭才会油亮

2.晾米。淘米后沥干水份,把米摊开,晾15-30分钟。这一步可谓绝招,可以让米饭口感更有嚼劲。如果不追求这个口感,可以忽略此步骤。

3.泡米。经过上述处理过的米,必须用冷水浸泡半小时或更久,但不宜超过2小时。

4.煮米。浸泡好的米,沥干水份,转入锅中。加入等比例的冷水,也就是米水比为1:1。先用偏旺一点的中火烧至沸腾(大概要4-10分钟,锅材质不同时间不同),看见锅盖冒气之后,再转成蜡烛火继续煨9分钟。最后开大火烧30秒关火即可。不需要焖,也不需要开盖翻动,因为最后大火30秒已经排出多余的水汽,令米饭松软。

注意:
关于米水比例。小时候你妈可能告诉你,放多少水,要用手掌或者手指去丈量,可是这也太不精确了好嘛,这就导致了你每次做出来的米饭,干湿程度不一样。

现在我都用量杯,方便又精确,推荐买日式的厨房量杯,会有1合的标记。1合米,能做出来2小碗米饭,像我这种食量大的,一顿就吃1合了…

中国东北和日本的大米,米水比一般为1:1到1:1.2之间,据我的经验,浸泡后的米已经吸足了水份,因而直接用1:1这个比例即可,绝对不会出错。有些人喜欢在泡米之前配好水量,由于那时候米还没吸饱水份,因而可以用1:1.2,要注意变通。另外,南国的香米,也就是细长的那种,米水比则不一样,要1:1.5哦,平时我不太吃香米,就不继续说了。

泡龙井茶的正确方法,茶叶不会漂浮

很多人不爱喝龙井茶之类的绿茶,是因为觉得麻烦,会喝一嘴漂浮在上面的茶叶。如果茶叶不做“润茶”处理就是这样。所以正确的泡制方法如下:

1.茶具用无盖的玻璃杯。放入茶叶,然后加少许90度的水,没过茶叶即可,再用棒子适度搅拌几下,好让茶叶充分吸水。

2.把85度左右的水冲入茶杯,等水温凉至可以饮用的时候,茶叶也差不多都沉下去了。

一杯优雅的龙井茶就是这么简单。

咖啡麦片粥

咖啡是健康饮料,因而把咖啡加入早餐之中,使其变为健康健康早餐。

沉迷咖啡,日渐消瘦!

咖啡麦片粥的做法(1人份):
1.做一分浓度高一点的咖啡。我用爱乐压做的,粉水比为1:6。
2.把麦片放入碗中,加入做好的浓咖啡液,再加入适量的热水和白砂糖,搅拌一下,等待几分钟即可享用。
如果喜欢拿铁风味的话,把上述的热水替换为热牛奶即可,香气爆棚!

用法压壶做拿铁咖啡

拿铁这个词是意大利语Latte的音译,翻译过来就是鲜奶的意思。拿铁咖啡中,牛奶的比例比咖啡大,所以你做出来的拿铁咖啡是否好喝,可能牛奶的品质影响最大,所以我会多说几句关于牛奶的。

牛奶推荐使用高级点的鲜牛奶,保质期一般都比较短。悲哀的是,市面上绝大多数的国产鲜牛奶都不怎么样,保质期比较长的国外进口牛奶也比较难喝… 这里我推荐三款牛奶,一个是韩国的寿尔高钙牛奶,1L一瓶卖40多元的;另一个是韩国南阳牧场牛奶;还有一个是蒙牛旗下的每日鲜语鲜牛奶。好牛奶不会便宜,但没办法,会直接关乎到你做出来的拿铁咖啡香不香。我试过很多一般的牛奶,做出来的咖啡香味差远了。

咖啡豆的话,如果是新人,我推荐我一直在喝的意大利的illy 中度烘培咖啡豆,和日本的UCC中度烘培咖啡豆。咖啡豆推荐手磨,不仅有趣而且锻炼身体。

萃取器具推荐法压壶,法压壶萃取出来的咖啡比意式咖啡机的味道要好一点,毕竟连星巴克的老板都说过法压壶是所有咖啡萃取器里面,做咖啡味道最好的。

具体步骤:

1.水烧开后,倒一点儿到法压壶里,好让器具保持温热状态。然后水壶放到一旁,可以开盖让水温自然下降。

2.趁着这个时间空档,赶快磨咖啡豆。磨1-2勺豆子(约7-14g,看个人口味),大概耗时2-3分钟。

3.磨好豆子以后,水温大概下降到了80多度,是适宜泡咖啡的温度了。把法压壶里的热水倒掉,然后倒入磨好的咖啡粉,然后倒入150cc 80多度的热水,然后用棒子搅拌一下,再盖上法压壶的盖子。然后计时2-4分钟(看个人口味)。粉水比的话,普世观认为是60g粉配1L水。

4.到时间后,把咖啡液导入杯中,然后倒入鲜牛奶,搅拌均匀后,一杯香喷喷的拿铁咖啡就做成了。注意,牛奶与咖啡的比例推荐1:2左右,如果你不喜欢太苦,可以增加牛奶的比例。

清汤面

做起来超级简单,味道也不马虎的挂面料理!

食材(1人份):
挂面  100g;
生鸡蛋  1个。

调料:
虾皮  1汤匙;
紫菜  少许;
香油  少许;
盐  半茶勺;
一品鲜酱油  半汤匙;
辣酱  少许;
陈醋  少许;
开水  适量。

步骤:
1.取一个面碗,放入虾皮、紫菜、香油、盐、一品鲜酱油,备用。
2.开始煮面。锅中加入适量冷水,水烧至底部冒小泡时,打入鸡蛋,再放入挂面,然后不要去搅动食材。开锅后,加入少许冷水,然后可以轻轻搅动下食材。二次开锅后,再次加入少量冷水。三次开锅后,关火。
3.把开水冲入步骤1的面碗中,兑好汤底,再把煮好的面和鸡蛋放入面碗即可。最后,放入少许辣酱、陈醋等味道会更佳。

ps.没有用面汤勾兑汤底,是因为部分挂面是碱性的,怕影响味道。